falaram:
olha, um minuto por dia fique num pé só e feche os olhos.
parece fácil, mas não é.
uma daquelas "táticas" chinesas milenares que previnem demência.
o treinamento diário pode levar a correção do desequilíbrio
mental
físico
orgânico
é simples
fique num pé só e feche os olhos.
um pé só denunciou seu desequilíbrio
a mente toda torta e caída
desorganizada
fechar os olhos denunciou sua sede de oração
meditação
com ele mesmo
e agora
como um saci buda
onde o vêem
um só e olhos fechados.
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